TRANSCRIPCION

Lo que vimos la sesión anterior.

Panorama general del programa y del método "Aprender con Danza".

Los principios didácticos más importantes sobre los que se rige esta experiencia de danza y la música en el medio escolar.

Lo que veremos en esta sesión.

Dos segmentos de la clase muy importantes en esta metodología.

El ritual de entrada y el calentamiento.

Y el ritual de salida y enfriamiento.

Bienvenidos al segundo programa del curso "Aprender con Danza".

La maestra Karina Terán, Lucas Avendaño.

Este programa está dedicado a revisar cuatro momentos claves de la clase.

Ritual de entrada.

Calentamiento.

Enfriamiento.

Y ritual de salida.

Recordemos que la clase consta de ocho segmentos.

El primero es el ritual de entrada.

Y el segundo, el calentamiento.

Ambos segmentos ligados preparan al alumno a ejecutar una clase con una correcta actitud mental y corporal.

Luego saltaremos al enfriamiento y su consiguiente ritual de salida.

Momentos séptimo y octavo en la estructura de la clase.

Veamos por qué se les considera rituales y cuál es la importancia de calentar y enfriar un cuerpo que baila.

[Música] El ritual de entrada de los niños a una clase de danza es una acción que los involucra no sólo en un saludo, sino en la creación a través de la acción organizada de un espacio especial, personal, de aprendizaje y representación.

Y los ubica claramente en un tiempo de arranque y estado de concentración grupal.

Esta preparación antecede al segundo momento de la clase.

[Música] Segundo momento de la clase, el calentamiento corporal.

La forma de entrar puede ser muy variada y propiciar que los niños propongan y los maestros jueguen con imágenes, formas, personajes y tiempos musicales en acuerdo siempre con el maestro de música.

[Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] ¡Muy bien!

¡Oye!

[Música] [Música] ¡No, no, no!

[Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Aplausos] [Música] [Música] ¡Fuera atención!

[Música] Pronto este espacio se convertirá en un lugar especial y seguro, como un teatro cuando se abre el telón.

Tal vez ustedes consideren que toma demasiado tiempo hacer entrar a los niños y se propicia un momento de dispersión.

Los invito a conocer algunas formas de trabajo y sugerencias de maestros de Conarte para realizar este momento de la clase de manera ágil y ordenada.

Y dos comentarios de los niños sobre el ritual de entrada.

[Música] ¡Entrevista!

La forma de diseñar un ritual de entrada varía entre el grupo.

Varía porque hay niños que están iniciando en el programa, este es el primer año, generalmente los cuartos de primaria, y con ellos los tengo que ir habituando a esta nueva clase que no han tenido.

Entonces los coloco en filas, afuera del salón, y jugamos un poco con los ritmos para que captar yo su atención, para explicarles un poco más o menos cómo vamos a entrar, qué elementos vamos a utilizar, si vamos a jugar con la música, si vamos a jugar nada más con las cuentas, si vamos a con algún diseño de su cuerpo.

Y digamos con los quintos o con los sexos o con chicos que ya tienen un año trabajando con nosotros, pues ellos ya saben que tienen que llegar a una fila, fila de niños, fila de niñas, ya saben que vamos a iniciar la clase de danza.

Ya no me preocupo demasiado por eso, nada más les doy unas cuentas o un personaje, o utilizamos algunos elementos de la música como contrastes de música fuerte, fuerte o bajo, piano.

Entonces hay esas diferencias en el ritual de entrada.

Tal vez también un poco lo que hacemos es que cuando ya estamos cerca de una presentación, practicamos las transiciones que vamos a usar en la función, en el ritual de entrada, eso como más o menos sería.

A mí lo que me gusta de la forma de entrar a clase de danza es sentirme como una bailarina, que todos me admiren, que pueda bailar bien, y seguir con todo, seguir con el tono de la música.

Acuérdate que a mí me gusta entrar con pibetas y giros.

Ah, y a mi amiga le gusta entrar con pibetas y giros, es lo más grandioso.

Lo que es esencial en los rituales de entrada son los ritmos.

Los ritmos son hacer un patrón rítmico con las palmas y los chicos lo repiten, porque eso hace que cualquier niño que está allá lejano, allá atrás, el último de la fila, pueda captar su atención y que se ponga en posición para entrar.

Eso sería algo muy importante, algo que nos ha funcionado siempre.

O también cuando los chicos llegan muy dispersos o llegan después del recreo, que es algo que nos pasa, los metemos luego, luego, sin hacer ninguna formación, sin hacer ninguna línea, los metemos enseguida al salón y ahí concentramos la energía para iniciar la clase.

También eso sería, nos pasa mucho con los chavos que están regresando del recreo, con los chicos que son de vespertino, que son chicos que entran a la clase sin los maestros a veces, llegan a la clase uno por uno, cuando ellos gustan, nos es un poco más, la disciplina en vespertino es un poco más difícil de tenerla, de llevarla a cabo.

Entonces, pues eso sería creo que básicamente lo que usamos en los rituales de entrada.

A mí la despedida que más me gusta es la de "Veni para ti, gracias por venir", porque es una forma de agradecer a los maestros de danza, a las maestras que nos enseñan los pasos, al maestro de piano que toca la música.

Es una forma de, los pasos son una forma de relajarnos.

¡Pon atención!

¿Cómo están?

Yo estoy bien.

Yo me abrazo.

Yo también.

Pax, pax.

Pax, pax.

La manera de entrar va a ser en ocho tiempos.

Lo marco uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete y llego a mi lugar.

Es muy importante escuchar la música.

Maestra, vamos a iniciar.

Cinco, seis, siete, ocho.

Uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho.

La bienvenida a los niños es muy importante hacerlo de una manera entusiasta y afectuosa.

Después, habremos de pedirles que guarden orden y silencio.

Esta es la base para iniciar nuestra clase.

Lograr que ellos guarden silencio es sumamente importante, porque permite generar una atmósfera de rito, soledad y respeto.

Posteriormente, habremos de saludar al maestro de música y se explicará claramente la forma de entrar.

Se decide una cuenta para hacerlo y al lugar que habrá que llegar.

Acompáñennos.

¡Buena sesión!

Entonces, eso es un cuenta, ¿sí?

Y vamos a hacer una entrada.

Entonces, ¿cuántas cuentas?

Dieciséis, creo.

Dieciséis cuentas para entrar, para encontrar el espacio.

Y, ¿tú, Ana, lo remontarás?

Sí, lo remontaré.

¿Está bien?

La preparación de la entrada de cada clase y su consiguiente exigencia de disciplina y creatividad ofrecen a los alumnos una estructura clara, preparándolos anímicamente a realizar algo especial, serio y divertido.

[Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] Y aquí tenemos 26 cuentas.

Y solamente ahora, bailarín, sí, 32, ellos solamente 26.

¿Ok?

¿Sí?

Listo.

Cinco, seis, siete, ocho.

Un, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho.

[Música] ¡Perdí seis!

Observen y tomen nota de los pasos que la maestra Jenny Sehan realiza para armar el ritual de entrada.

¡32!

Y después voy a decir, cinco, seis, siete, ocho.

¿Listo?

Seguimos.

Cinco, seis, siete, ocho.

Un, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho.

[Música] [Música] Suavemente con la música, con brazos, con el, ¿ok?

Sí, sí, vamos a empezar.

Y aquí, algo maravilloso, ¿ok?

Empezamos.

[Música] Dos, ¿ok?

Tres, cuatro, otra vez.

Un, dos, tres, cuatro.

Por favor, hacen media vuelta.

Continuamos, dos veces.

[Música] Dos, muy bien, y brazos hacia atrás.

Un, dos, otra vez, dos.

Dos veces, y brazos hacia atrás.

Muy bien, un poco más atrás.

[Música] Bien.

Derecha, izquierda, ahora con la música.

Y derecha, izquierda, con brazos.

[Música] Media vuelta, dos, tres, cuatro, cinco, seis, otra vez, ocho.

Y un, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho.

Derecha, izquierda, derecha, izquierda.

Y dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho.

Derecha, izquierda.

Pon atención.

No, no, no, no, no.

[Música] Con ritmo.

Eso es.

Y así a tu lugar.

Cuando un niño no cumpla o no entienda con las consignas del ritual de entrada, es muy importante pedirle que repita la acción, para que los demás valoren que la entrada es ya un momento de exigencia durante la clase.

Solo serán unos segundos.

Y además a ellos les encanta porque implica un reto.

Una vez que ya están dispuestos en el espacio, tenemos que hacer una reubicación, intercalándolos, haciendo ventanas, que cada uno tenga un lugar propio y que desde cualquier punto del salón sean visibles al maestro.

De ahí los veo a todos.

Pon atención.

[Música] Con estas correcciones se establece el rigor y la importancia al acto de entrar.

Y ya dentro del aula, los alumnos necesitan una segunda precisión, muy importante, el espacio que cada alumno ocupa.

En este momento la maestra o el maestro pueden sugerir una nueva alineación hacia atrás o a los lados, para crear espacios entre los alumnos, aprovechando mejor las dimensiones del salón de clases.

[Música] Con lo anterior, queda claro que un momento aparentemente tan simple como es un ritual de entrada, requiere de una minuciosa construcción.

Pasemos a la sección de calentamiento.

Aquí lo importante es observar y cuidar [Música] la posición de los pies, [Música] el torso, [Música] el cuello [Música] y los brazos.

[Música] Buscando una alineación y una sensación de crecimiento hacia arriba y las piernas enterradas al suelo.

El primer ejercicio se ejecuta generalmente de forma lenta, ya sea con los brazos, con los hombros o con otra parte del cuerpo.

Los alumnos siguen al maestro de danza y el músico también, percibiendo el ritmo y la posición de los pies.

Los alumnos siguen al maestro de danza y el músico también, percibiendo el ritmo y la duración del calentamiento.

Veamos un ejemplo completo de esta parte de la clase.

¡Ejercicio!

[Música] Ok, vamos a empezar. 10 puntos, brazos a los lados, postura, alargar, y deslízalo, por favor.

6, 7, 8.

[Música] El calentamiento prepara el instrumento principal de esta clase, el cuerpo.

Cada parte se estira, se flexiona, se alarga.

Los músculos y articulaciones de partes importantes como la espalda, las rodillas y los pies, entran en calor para poder más adelante, ejecutar pasos o movimientos amplios y muy dinámicos.

La respiración alargada y completa, acompaña estos ejercicios, ofreciendo a los alumnos más conciencia de todo su cuerpo en movimiento.

[Música] [Música] [Música] Subo los tendones.

¡Alga en la basura!

La clase debe contar con un calentamiento específico.

Veamos el diseño que la maestra Mariana nos propone.

¿Qué tal si nosotros lo observan y lo hacemos juntos?

Todos de pie.

Cinco, seis, siete, cabeza abajo y un...

Derecha.

Acuesto, uno, dos.

Otro lado.

Hombros arriba, uno, dos, y abajo.

Derecho y abajo.

Hombros al frente, al frente.

Y al centro.

Atrás, más atrás.

Y al centro.

Bien.

Brazos, un y dos.

Otra vez.

Más arriba.

Dos, dos, arriba.

Y abajo, uno y uno.

Y derecho, bien estirado el codo.

Diagonal, estiro.

Y abajo.

Estiro más.

Y abajo.

Flexión, rodillas.

Dos veces más.

Y talones arriba.

Arriba.

Arriba.

Eso es.

Una vez más.

Cabeza abajo.

Hombros abajo.

Cintura abajo.

Rodillas.

Flexión.

Y uno, dos, tres, cuatro.

Estiro.

Y alante.

Y alante.

Una vez más.

Cabeza.

Hombros.

Cintura.

Rodillas.

Reboto.

Y uno, dos, tres, cuatro.

Estiro.

Un poco de coordinación con la derecha.

Arriba, derecha.

Izquierda, izquierda.

Los dos.

Izquierda ahora.

Izquierda.

Derecha.

Los dos.

Un poco más a prisa.

Y derecha, izquierda.

Y los dos.

Izquierda.

Último.

Ocho.

Y se acabó.

Maestro.

Ok.

Muchísimas gracias.

Lo hicieron muy bien.

Ahora ustedes elijan a alguien para que proponga un ritual de entrada al salón y un breve calentamiento.

Cuando terminen, sigue una cápsula para introducirlos al ritual de salida y enfriamiento.

Prevenidos.

Acción.

Cápsula.

Gracias, Maestra Jenny.

Gracias, Maestra Jenny.

Gracias, bailarines.

Gracias, Maestra Jenny.

Gracias, bailarinas.

Gracias, Maestra Jenny.

Gracias, maestrana.

Gracias, maestra Anna.

Gracias, maestra Anna.

Después del ritual de entrada y calentamiento, viene la enseñanza de los pasos y su interpretación.

Este segmento toma el mayor tiempo de la clase.

Pasemos al final o cierre de la clase.

Aquí el alumno mucho ha bailado y se ha movido activamente.

Gracias, maestra Anna.

Gracias, maestra Jenny.

Gracias, maestra Jenny.

Gracias, maestra Jorge.

Gracias, maestra Jorge.

Gracias, maestra Anna.

Gracias, maestra Anna.

Se hace necesario construir un momento de reposo y un adiós.

El ritual de salida es el cierre de la clase al mismo tiempo un enfriamiento corporal, donde los movimientos son más tranquilos y con respiraciones profundas.

Gracias, bailarines.

Gracias, maestra Jenny.

Gracias, arquúdito.

Gracias, arquúdito.

Pero no.

Gracias, arquúdito.

Gracias, arquúdito.

Muy bien.

[Aplausos] Ustedes pueden regresar a sus clases.

Y cada uno en orden.

Gracias.

Hasta la próxima semana.

Muy bien.

Excelente.

Hasta la próxima.

¡Va, presta atención!

Al terminar la clase de danza, se atiende a dos necesidades.

La primera es llevar al cuerpo a un enfriamiento muscular y articular.

Gracias.

Gracias.

Gracias.

Muy bien.

Gracias.

Y la segunda, hacer un reconocimiento personal a cada uno de los participantes.

Ellos han tenido un momento especial en su clase de danza.

Sus cuerpos han hecho actividades extracotidianas.

Y sus emociones, como sus sentidos, se han visto alterados.

Regresar a su estado normal es muy importante.

Y esto implica tiempo.

Tiempo.

¡Azulaaaa!

[Música] El ritual de salida y enfriamiento supone a cada maestro un último momento de creatividad y contacto con los alumnos.

Es una conclusión donde lo importante es transmitir una energía de celebración por el trabajo realizado.

Supone también conducir a los alumnos a un nuevo momento de reposo, donde sus cuerpos se tranquilizan, donde el ritmo de danza se siente más real y más real.

Y donde el ritmo de danza se siente más real y más real.

Y donde el ritmo de danza se siente más real y más real.

Y donde el ritmo de danza se siente más real y más real.

[Música] [Música] Gracias, Madre Mía.

Gracias, Madre Mía.

Gracias, Madre Mía.

Gracias, Madre Mía.

Gracias, Amaranta.

Gracias, Amaranta.

[Música] [Música] Gracias, Madre Mía.

Gracias, Madre Mía.

Gracias, Madre Mía.

Gracias, Madre Mía.

Gracias, Madre Mía.

Gracias, Madre Mía.

Gracias, Madre Mía.

Gracias, Madre Mía.

Gracias, Madre Mía.

[Música] [Música] Gracias, público.

Gracias, público.

[Aplausos] [Aplausos] [Aplausos] [Aplausos] [Aplausos] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] ¡Pon atención!

A continuación, veremos un ejemplo de ritual de salida.

Los invito a que nos acompañen.

[Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

Gracias, Pavelín.

¡Por la atención!

¡Por la atención!

[Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] ¡Por la atención!

[Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] ¡Tarea!

[Música] Pero no pueden irse sin una divertida tarea.

Traer por escrito dos rituales de entrada.

[Música] Dos rituales de salida.

[Música] Y de retirar su respectivo enfriamiento y calentamiento para la próxima clase.

[Música] ¡Ojo!

No olviden la música y el número de cuentas que habrán de sugerirnos.

[Música] Lo que veremos en la siguiente sesión.

[Música] Una clase de danza para observar los rituales de salida y entrada en un contexto de clase completa.

Donde los objetivos de estos segmentos adquieren sentido con respecto a las otras partes de la clase.

¡Vamos a movernos!

Ha llegado el momento de movernos y la maestra Karina nos ha preparado una forma de enfriar y un ritual de salida.

¡Comenzamos!

Alínen sus pies.

Júntenlos.

Y respiramos.

Inhalamos profundamente levantando los brazos.

Y soplamos.

Una vez más.

Una vez más.

Soplo.

Ahora con los brazos por enfrente.

Acaricio una cortina.

Una vez más.

Jugamos nuestros brazos a la altura de los hombros formando una línea horizontal.

Y sintiendo un viento suave, aleteamos como si fuéramos una paloma.

Con un ritmo interno.

Ahora un colibrí con las manos.

Las vibro.

Ahora un águila enorme.

Respiro.

Respiro.

Mantengo mi respiración.

Siento el ritmo de mi corazón.

Y a continuación despido la clase agradeciéndole sinceramente por su participación.

Inmediatamente ustedes despiden a la maestra agradeciéndole también por sus enseñanzas.

Luego al asistente le agradecemos y todos juntos agradecemos al músico.

Finalmente al espacio.

Por este momento.

Podemos imaginarnos incluso que estamos en el interior de un teatro y se escucha una ovación por nuestra participación.

Entonces agradecemos al público.

Satisfechos.

Esto les encanta a los niños.

Hacerles creer que estamos en otro lugar.

Que usen su imaginación.

Finalmente, para que los niños desalojen el salón, podemos ordenarlos.

Y acercarse a cada uno para despedirlo de la mano y hacerle ver.

Por ejemplo, Lucas, hoy estuviste mucho mejor que la clase anterior, pero te falta escuchar un poco más la música.

Muy bien.

Gracias.

Esta es una manera de despedir la clase.

Preparen ustedes, inventen algunas formas y nos vemos en la próxima sesión.

Vamos a entrar en ocho pasos.

Uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete y llego a mi lugar.

Uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete y llego a mi lugar.

[Música] [Música] [Música] [Música] [Música]